Force est de constater que le froid n’a pas forcément bonne presse. Alors que l’été est associé aux journées sur la plage et aux corps bronzés, l’hiver évoque des images de corps recroquevillés et en train de grelotter. Il faut dire qu’en dessous de 0 °C, la vie s’accompagne de légers désagréments.
En présence du froid, le corps réagit instantanément. Pour se préserver des affres du froid, le cerveau déclenche une série de réactions biochimiques.
Au-travers de l’hypothalamus, il enclenche la libération d’une cascade d’hormones. Adrénaline, noradrénaline, endorphines… En pénétrant dans le système sanguin, ces molécules entraînent une diminution de la douleur, du stress et vous mettent dans un état euphorique. Et ce n’est pas tout…
Afin d’aider le corps à s’adapter à cet environnement extrême, votre cerveau va lui intimer l’ordre de diminuer son taux de cortisol. Ce faisant, le patient sera ravi de ressentir une baisse considérable de son niveau de stress.
En outre, il a été scientifiquement prouvé que la cryothérapie permet de réguler les troubles de l’humeur et de l’anxiété. Avec elle, finies les migraines ou les crises d’eczéma liées au stress. Séduit par tous ces avantages ? Vous n’êtes pas au bout de vos surprises…
Si les effets positifs du froid sur le stress ne sont plus à démontrer, il n’est pas nécessaire d’endurer un supplice pour en bénéficier. En effet, même une exposition aussi courte que 3 minutes, suffit à déclencher cette cascade biochimique et à stimuler votre système immunitaire. Pourquoi pensez-vous que la cryothérapie corps entier rencontre autant de succès ?